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    雪菊的功效与作用非常多,在购买时一定要注意这一点

    发布时间:2019-02-19 15:04:30 浏览:494

    导语:  雪菊,原本生长在海拔比较高,环境污染比较少的地方,比如天山。但是由于雪菊的营养价值极高,且近几年它的营养成分被大众逐渐发现,所以许多?#29992;?#24320;始人工种植雪菊。雪菊作为菊花的一种,除了有清肝明目的作用,还有许多其他的保健作用。雪菊既能泡茶喝,又能入药,...

    雪菊,原本生长在海拔比较高,环境污染比较少的地方,比如天山。但是由于雪菊的营养价值极高,且近几年它的营养成分被大众逐渐发现,所以许多?#29992;?#24320;始人工种植雪菊。雪菊作为菊花的一种,除了有清肝明目的作用,还有许多其他的保健作用。雪菊既能泡茶喝,又能入药,可以预防诸多疾病,保健功效非常出现。然而,由于雪菊价格较高,且不如菊花那么常见,因此许多人?#30142;?#20102;解雪菊这种植物,也不知道雪菊?#28900;?#26377;什么功效。今天,小编就来跟大家聊一下关于雪菊的那些小知识。

    雪菊的功效与作用非常多,在购买时一定要注意这一点

    一、雪菊的功效与作用

    1、清肝明目

    雪菊有很好的清肝明目的作用,对因饮酒过度造成的肝脏损害以及用眼过度造成对眼睛的损害,比如眼睛干涩等,有非常好的?#33322;?#20316;用。对于经常用眼以及需要应酬的上班族而言,平时适当饮用雪菊茶,有非常好的保健功效。

    2、美容养颜

    雪菊?#32531;被?#37240;,而这种物?#39318;?#22823;的特性就是抗氧化,能够抵御自由基对人体造成的伤害。对于爱美女性?#27492;擔?#21917;雪菊茶就可以将身体内的毒素加速排出,从而起到美容养颜的作用。

    3、降血压

    雪菊?#32531;?#22810;种营养元素,如:黄酮类物质、有机酸、?#34987;?#37240;、维生素等等。这都是些活性天然成分,能?#40644;?#21040;降血压的作用,尤其适合高血?#22815;?#32773;饮用。

    二、雪菊的食用方法

    常见的雪菊食用方法有两种:

    雪菊的功效与作用非常多,在购买时一定要注意这一点

    1、泡水喝

    雪菊泡水喝是最常见也是最简单的方法。每次用沸水直接冲泡即可,一般雪菊放两朵就可以了,如果是想用雪菊来降血压,那么每次需要放六朵雪菊,才能达到功效,且要坚持饮用。

    2、与其他食材搭配

    雪菊跟不同食材搭配饮用,有不同的功效。比如:雪菊搭配枸?#20581;?#32418;枣,不仅可以中和雪菊的寒性,还能起到补气血的作用;雪菊与黄豆一起泡水,那么就能起到降血糖的作用。大家可以根据自身的情况,自由选择食材搭配。

    雪菊功效虽然多,但是大家要注意,由于雪菊性寒,因此对于寒性体质,或者有脾胃虚寒的人?#27492;擔疾?#24314;议过多饮用雪菊。因为这样会导致我们的病情?#21448;兀?#23545;身体不利。除此之外,也正是由于雪菊容?#36164;?#20154;发寒,从而有可能会导致我们的免疫力下降。关于雪菊的功效与作用,小编通过这篇文章,都向大家详细说明了。希望大家在服用雪菊时,一定要根据自身?#23548;是?#20917;来决定服用的量,不要过量。而由于雪菊因成色的不同,价格?#19981;?#26377;较大的差异。一般?#27492;擔?#19978;好的雪菊价格在700一斤,普通的雪菊也要450一斤。因此大家在购买不便宜的雪菊的时候,一定要擦亮眼睛。

    雪菊的功效与作用非常多,在购买时一定要注意这一点

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