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    小小零食控?当心得近视

    发布时间:2019-03-08 14:17:33 浏览:494

    导语:  学生群体的视力不良检出率高。记者高鹤涛摄  教育部调查显示,我国小学生的视力不良检出率达到45.71%,初中生达到74.36%,高中生达到83.28%。一直以来,许多?#39029;?#35748;为,孩子近视主要与看书距离太近等用眼习惯不良有关。其实,近视是多因素综合作...

    小小零食控?当心得近视

    学生群体的视力不良检出率高。记者高鹤涛摄

    教育部调查显示,我国小学生的视力不良检出率达到45.71%,初中生达到74.36%,高中生达到83.28%。一直以来,许多?#39029;?#35748;为,孩子近视主要与看书距离太近等用眼习惯不良有关。其实,近视是多因素综合作用的结果,除用眼卫生外,与遗传、体质、营养等均有密切关系。昨日,由广州市科创委、广东科学中心主办的“珠江科学大讲堂”在花?#35760;?#37021;维煜纪念中学举行,广州中医药大学第一附属医院眼科主任、广东省眼底病重点专科学科带头人俞晓艺从科学角度谈“近视?#20445;?#20182;幽默地形容,青少年防治近视分为几步,一是“投好胎?#20445;?#20108;是“多点户外活动?#20445;?#19977;是“健康饮食?#20445;?#22235;是发现近视后要“看医生,验配眼镜?#34180;?/p>

    数据显示,近年来,我国儿童青少年近视发生?#39135;?#19978;升趋势,且随年龄增长有明显增加。2010年,国家体育总局所做的《国民体?#22987;?#27979;公报》显示,中国小学生近视患病率为31.67%,初中生为58.07%,高中生为76.02%。到2014年,教育部“全国学生体?#35270;?#20581;康调?#23567;?#32467;果显示,中国小学生视力不良检出率达到45.71%,初中生达到74.36%,高中生达到83.28%。数据也显示,中国青少年的近视率远高于欧美学生。

    近视发病原因多 与遗传营养等都相关

    2016年11月,国家卫计委、教育部、国家体育总局联合印发了?#35910;?#20110;加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》,要求加强儿童青少年近视防控工作。

    近视的成因?#24515;?#20123;,为何中国人的近视率特别高呢?俞晓艺结合近年来的科学研究成果进行了解释。

    俞晓艺指出,遗传、环?#24120;?#20197;及遗传与环境的相互作用,是目前学界对于近视成因的主流解释。

    研究表明,在眼的屈光状态形成尤其是近视的形成中,遗传起着重要作用。“早?#30001;鲜?#32426;开始,包括中国在内,就有许多国?#33402;?#23545;遗传因素进行系列研究。目前,在以下两个方面已经获得共识。一是近视的发生与区域、人种有关。?#28909;?#20013;国和日本,近视的发病率远高于欧美;?#30452;热紓?#40657;色人种的近视眼发病率是全世界最低的。二是近视眼有一定的遗传倾向及编码,并且是由多因子决定的。”

    而在环境因素方面,大众最为?#29020;?#30340;是“近业学说?#34180;?#35813;学说认为,青少年近视眼是由于过多地?#21015;?#31561;近距离作业而引起的一种后天获得性近视,或者说近视眼的发病与近距离作业有着很密切的关系。这一说法目前在学界?#19981;?#24471;共识。

    除了遗传、用眼习惯等外,体质、营养等均与近视的发生有关。胃、肾下垂,扁平足等患者的近视发生率?#27493;?#27491;常人高;喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年近视眼发生率高,这可能因食品搭配不当造成体质异常而引起眼屈光异常。

    “总的来说,遗传因素与近眼工作是影响近视发生与发展的两个重要因素,营养、体质等?#37096;?#33021;成为诱发因素。”俞晓艺表示。

    热点问题

    1

    问:眼镜是否要常戴?

    答:要看具体度数

    当孩子被确认为近视后,?#39029;?#26368;常问的问题是,戴眼镜好还是不戴眼镜好?#30475;髁搜?#38236;后近视会不会越来越深呢?

    俞晓艺指出,这不能一概而论。目前?#21040;?#20027;流观点认为,对2.50屈光度以下(即250度近视)的轻度近视眼镜应以远用为主,看书、写字时可以摘下。中高度近视患者应该常戴,但需酌情减少一定的度数,这样不仅可以提高视力,还可促进调节?#22836;?#36751;功能的加强,防止外斜视的发生。同时,近视?#30001;?#30340;原因很复杂,跟先?#29042;?#20256;、后天环境、种族因素都有关,反而与眼镜无直接关系。“总的来说,近视患者是进行治疗还是配戴眼镜,眼镜经常佩戴还是脱脱戴戴,?#28900;?#25140;多少度,都要经过眼科医生的认真检查,结合每一患者的具体情况而决定。”俞晓艺还建议,青少年应每隔半年检查一次眼睛。

    2

    问:近视治疗?#24378;?#35889;吗?

    答:大多没有确切疗效

    治疗近视的手段有很多种,误区也有不少。?#28909;紓?#19968;些?#39029;?#28389;用药物进行治疗,或者急于给孩子找各种治疗仪。市面上的近视治疗仪多有夸大疗效的、虚假宣传的问题。绝大多数治疗仪没有确切疗效,仅有辅助功能。

    激光?#36136;?#26159;另一种近年来比较流行的治疗手法。俞晓艺认为,激光?#36136;?#30340;种类很多,不能一概而论,要看个人的眼睛条件适合做哪一种。但大前提是必须眼睛健康,如果高度近视已引发病变,那么连?#36136;?#37117;难以进?#23567;?/p>

    专家谈

    近视怎预防?

    先要“投好胎”

    近视该如何防治?俞晓艺幽默地将其概括为以下几点。第一步:投好胎。遗传是近视的重要因素。第二步:多点户外活动,控制环境因素。如果第一步没有办法选择,就要在环境方面发力,包括注意用眼环?#24120;?#22810;进行户外活动等。户外活动不仅有利于身体健康,也利于眼球健康。第三步?#33322;?#24247;饮食。第四步:看医生,寻找专业治疗。

    “三要?#34180;?#22235;不要”

    三要

    1.读书、写字姿势要?#33487;?#30524;睛和书本的距离要保持33厘米左右;

    2.连续看书、写字30分?#21448;?小时要休息片刻或者向远处眺望一会;

    3.要认真做眼保健操。

    四不要

    1.不要在光线?#31561;?#21644;直射阳光下看书写字;

    2.不要在卧床和走?#32933;?#25110;者在动荡的车厢内看书;

    3.不要看字体过小过密,字迹不清的读物;

    4.不要用淡色铅?#24066;?#23383;。

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